ATELIER D'ECHANGE :
se former à la non-violence
Que
l’on soit femme ou homme nous avons bien conscience que
nous agissons souvent en fonction de valeurs et de croyances que
l’on a pas choisies et qui parfois génèrent
de la violence ou de la discrimination envers les autres ou envers
soi-même.
C’est pourquoi, nous mettons en place de petits (ou de grands)
ateliers d’échange durant lesquels les personnes
apprennent à réfléchir individuellement et
ensemble sur des concepts de non-violence et de non discrimination.
Ces ateliers ont pour objectif de se renforcer soi-même,
d'améliorer ses relations, de gagner en liberté
et de devenir plus cohérent dans ses actes et ses projets.
Quelques exemples d'ateliers :
Les Qualités
-
Prendre conscience du meilleur de soi pour développer
son potentiel
-
Se voir d’un point de vue positif avec ses enfants, son
couple, sa famille, ses amis, ses collègues, ses voisins...
Le Paysage de Formation
- Prendre
conscience de l'évolution des mentalités, des
valeurs, des idéaux…et adapter ses comportements
sans pour autant se trahir.
-
Réaliser que nos enfants, nos voisins, nos amis ont parfois
un tout autre paysage de formation que le nôtre.
La Règle d'Or : " Traiter les autres comme on aimerait
être traité "
-
Comment j’aimerai vraiment être traité(e)
par les autres ?
- Est-ce
que moi-même je traite ainsi mes enfants, mon couple,
ma famille, mes collègues, mes amis … ?
Les croyances et les aphorismes
- Quelles
croyances et aphorismes nous ont bercé toute notre vie
au sujet des femmes, du couple, de l'éducation des enfants…
-
Quelles sont ces croyances me servent encore aujourd’hui
et quelles sont celles qui m’empêche d’avancer
?
Ces ateliers d’échanges sont très simples
donc très faciles à reproduire autour de soi.
Leur
schéma est toujours le même :
-
Une introduction qui explique un regard non-violent sur soi ou
sur les autres.
-
Un petit temps de réflexion pour que chacun prenne conscience
de la manière dont il pratique déjà ou non
ce regard.
-
Un temps d’échange sur le thème par petits
groupes de 3 ou 4 personnes.
Les
ateliers sont gratuits et durent d’1/2 heure à 1h30.
(Durée
définie à l’avance)
Pour
ceux qui le désirent ces thèmes peuvent être
approfondis lors d’ateliers un peu plus long, généralement
organisés en week-end.
Le
contenu de l’atelier tient généralement sur
une simple feuille A4, donc toute personne désirant le
reproduire dans son entourage pourra le faire seule (ou pas) très
facilement.
En
Afrique, aussi, ces ateliers ont un très grand
succès, c’est pourquoi les associations du réseau
F.E.M.M.E.S. ont associé ces ateliers à leurs activités
sociales.
Ainsi les gens se renforcent et commencent à avoir des
attitudes plus cohérente dans leur milieu personnel ; démontrant
que la non-violence est possible et commence toujours par un changement
d’attitude personnelle.
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Association loi 1901 - 23 C, rue du docteur Potain - 75019 Paris 06.60.82.25.50
F.E.M.M.E.S. / 2006 - contact
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