ATELIER D'ECHANGE :
se former à la non-violence

Que l’on soit femme ou homme nous avons bien conscience que nous agissons souvent en fonction de valeurs et de croyances que l’on a pas choisies et qui parfois génèrent de la violence ou de la discrimination envers les autres ou envers soi-même.
C’est pourquoi, nous mettons en place de petits (ou de grands) ateliers d’échange durant lesquels les personnes apprennent à réfléchir individuellement et ensemble sur des concepts de non-violence et de non discrimination. Ces ateliers ont pour objectif de se renforcer soi-même, d'améliorer ses relations, de gagner en liberté et de devenir plus cohérent dans ses actes et ses projets.

Quelques exemples d'ateliers :

Les Qualités

  • Prendre conscience du meilleur de soi pour développer son potentiel
  • Se voir d’un point de vue positif avec ses enfants, son couple, sa famille, ses amis, ses collègues, ses voisins...

Le Paysage de Formation

  • Prendre conscience de l'évolution des mentalités, des valeurs, des idéaux…et adapter ses comportements sans pour autant se trahir.
  • Réaliser que nos enfants, nos voisins, nos amis ont parfois un tout autre paysage de formation que le nôtre.

La Règle d'Or : " Traiter les autres comme on aimerait être traité "

  • Comment j’aimerai vraiment être traité(e) par les autres ?
  • Est-ce que moi-même je traite ainsi mes enfants, mon couple, ma famille, mes collègues, mes amis … ?

Les croyances et les aphorismes

  • Quelles croyances et aphorismes nous ont bercé toute notre vie au sujet des femmes, du couple, de l'éducation des enfants…
  • Quelles sont ces croyances me servent encore aujourd’hui et quelles sont celles qui m’empêche d’avancer ?

Ces ateliers d’échanges sont très simples
donc très faciles à reproduire autour de soi.

Leur schéma est toujours le même :

  • Une introduction qui explique un regard non-violent sur soi ou sur les autres.
  • Un petit temps de réflexion pour que chacun prenne conscience de la manière dont il pratique déjà ou non ce regard.
  • Un temps d’échange sur le thème par petits groupes de 3 ou 4 personnes.

Les ateliers sont gratuits et durent d’1/2 heure à 1h30.
(Durée définie à l’avance)

Pour ceux qui le désirent ces thèmes peuvent être approfondis lors d’ateliers un peu plus long, généralement organisés en week-end.

Le contenu de l’atelier tient généralement sur une simple feuille A4, donc toute personne désirant le reproduire dans son entourage pourra le faire seule (ou pas) très facilement.

En Afrique, aussi, ces ateliers ont un très grand succès, c’est pourquoi les associations du réseau F.E.M.M.E.S. ont associé ces ateliers à leurs activités sociales.
Ainsi les gens se renforcent et commencent à avoir des attitudes plus cohérente dans leur milieu personnel ; démontrant que la non-violence est possible et commence toujours par un changement d’attitude personnelle.

Association loi 1901  -  23 C, rue du docteur Potain  - 75019 Paris 06.60.82.25.50

F.E.M.M.E.S. / 2006 - contact